Genskab kontakten til din krop,  
             trods spiseforstyrrelsen!

Kom igang idag med mit gratis minikursus!

Kropsopfattelse og kropsbillede og dets betydning
Kropsopfattelse og kropsbillede: hvad er det egentlig og hvad betydning har det for dit forhold til din krop? Betyder det[...]
Groove dance i København for de morgenfriske
Groove dance med Kirk Rønler. Jeg er på og jeg glæder mig! Fredag morgen på Frederiksberg. Faktisk hele 6 af[...]
Slut fred med din krop…..den venter på dig!
Slut fred med din krop. Det kan lade sig gøre. Også selvom kampen imod den, måske har været lang. Klart,[...]
Krop og sind – forstå sammenhængen
At krop og sind hænger sammen, er efterhånden velkendt viden og der findes mange måder at arbejde med det på.[...]
Spiseforstyrrelse blog ♥︎ Din krop kan blive din ven
Spiseforstyrrelse blog. En spiseforstyrrelse kommer jo i forskellige udgaver. Og afhængig af hvor du er på din vej ind eller[...]
Kropsbillede og spiseforstyrrelser, forstå sammenhængen!
kropsbillede og spiseforstyrrelser  hænger nøje sammen og påvirker hinanden gensidigt. Her vil du lære hvad dit kropsbillede egentlig er, hvad betydning[...]
Undgå overspisning: Disse 18 ting kan hjælpe
Undgå overspisning... ikke altid let. Og nogle gange slet ikke en mulighed. Her og nu ihvertfald. Alt afhængig af i[...]
Binge eating disorder. Hvad er det egentlig?
Binge eating disorder er den engelske betegnelse for tvangsoverspisning. Det vil sige overspisning i en særlig svær grad. At lide af tvangsoverspisning skal[...]
Overspisning behandling med udgangspunkt i din krop
Overspisning behandling med udgangspunkt i din krop. Hvordan nu det? Bliv klogere på hvorfor og hvordan din krop kan hjælpe[...]
Selvhad og spiseforstyrrelser, forstå sammenhængen
Selvhad og spiseforstyrrelser. Hvad kom først, hønen eller ægget? Nogle gange er det svært at svare på, men én ting[...]
Elsk dig selv trods spiseforstyrrelsen
Elsk dig selv trods spiseforstyrrelsen lyder måske som det rene utopi. Som noget der ligger langt udenfor din rækkevidde. Samtidig[...]
Hvordan påvirker spiseforstyrrelser kroppen?
Hvordan påvirker spiseforstyrrelser kroppen? Her kunne det handle om de fysiske konsekvenser af hvordan kroppen påvirkes af spiseforstyrrelsen. Men det[...]
Overspisning hjælp dig selv bedst muligt
Overspisning hjælp dig selv bedst muligt...vær forberedt! At slippe fri af din overspisning kan være en lang vej. Og vejen[...]
Spiseforstyrrelser hjælp? Kend dens løgne!
"Spiseforstyrrelser hjælp mig" tænker du måske. En facitliste kan jeg desværre ikke give dig, for den findes ikke. At sige[...]
Spiseforstyrrelsens løgn fastholder dig i kampen
Spiseforstyrrelsens løgn og urealistiske krav styrer dig, så længe du ikke stiller spørgsmålstegn ved dem. Derfor jo mere du kan[...]
Spiseforstyrrelse hvad gør man så?
Spiseforstyrrelse hvad gør man så? Dette blogindlæg er en opfølgning på min Førstehjælpsguide til overspisning. Flere har skrevet at de 7 konkrete[...]
Overspisning: Førstehjælpsguide med 7 konkrete råd
Overspisning kan være mange ting. For nogle sker det en gang i mellem. For andre fylder tanker om mad og[...]
Spiseforstyrrelsen behøver ikke vare evigt
Der findes en vej ud af spiseforstyrrelsen. Dermed ikke sagt at den er nem. Men den findes! Som ny udsprunget kropsterapeut[...]
Kropsterapi og spiseforstyrrelser, hvordan virker det?
Hvad er kropsterapi? Ordet kropsterapeut er ikke en beskyttet titel. Derfor kan ordet kropsterapi dække over en behandler med alt[...]
"Din krop taler til dig - lær at forstå den, og du har en ven og vejviser for livet" 

Din krop kan hjælpe dig hjem til dig selv igen. Læs med her på bloggen og bliv mindet om hvor fantastisk din krop er.  Hvor fantastisk du er!

Lad os mødes  på facebook

Læs om min bog lige her ↓