Genskab kontakten til din krop,  
              trods spiseforstyrrelsen!

Kom igang idag med mit gratis minikursus!


Jeg hader min krop! 8 genveje til at blive gladere for den
"Jeg hader min krop" er desværre noget flere og flere kan nikke genkendende til. Kropshadet kan komme til udtryk i[...]
Interview med Kisser Paludan: Elsk den du er
Kisser Paludan fortæller i dette inspirerende interview om vigtigheden af at rumme alle sider af os selv. Og hvordan selvværd,[...]
Mie Martha Molke om vores forhold til kroppen
I dette nærværende og ærlige interview kan du høre Mie Martha Molke fortælle om sit eget forhold til sin krop.[...]
Kropsopfattelse og kropsbillede og dets betydning
Kropsopfattelse og kropsbillede: hvad er det egentlig og hvad betydning har det for dit forhold til din krop? Betyder det[...]
Groove dance i København for de morgenfriske
Groove dance med Kirk Rønler. Jeg er på og jeg glæder mig! Fredag morgen på Frederiksberg. Faktisk hele 6 af[...]
Slut fred med din krop…..den venter på dig!
Slut fred med din krop. Det kan lade sig gøre. Også selvom kampen imod den, måske har været lang. Klart,[...]
Krop og sind – forstå sammenhængen
At krop og sind hænger sammen, er efterhånden velkendt viden og der findes mange måder at arbejde med det på.[...]
Spiseforstyrrelse blog ♥︎ Din krop kan blive din ven
Spiseforstyrrelse blog. En spiseforstyrrelse kommer jo i forskellige udgaver. Og afhængig af hvor du er på din vej ind eller[...]
Kropsbillede og spiseforstyrrelser, forstå sammenhængen!
kropsbillede og spiseforstyrrelser  hænger nøje sammen og påvirker hinanden gensidigt. Her vil du lære hvad dit kropsbillede egentlig er, hvad betydning[...]
Undgå overspisning: Disse 18 ting kan hjælpe
Undgå overspisning... ikke altid let. Og nogle gange slet ikke en mulighed. Her og nu ihvertfald. Alt afhængig af i[...]
Binge eating disorder. Hvad er det egentlig?
Binge eating disorder er den engelske betegnelse for tvangsoverspisning. Det vil sige overspisning i en særlig svær grad. At lide af tvangsoverspisning skal[...]
Overspisning behandling med udgangspunkt i din krop
Overspisning behandling med udgangspunkt i din krop. Hvordan nu det? Bliv klogere på hvorfor og hvordan din krop kan hjælpe[...]
Selvhad og spiseforstyrrelser, forstå sammenhængen
Selvhad og spiseforstyrrelser. Hvad kom først, hønen eller ægget? Nogle gange er det svært at svare på, men én ting[...]
Elsk dig selv trods spiseforstyrrelsen
Elsk dig selv trods spiseforstyrrelsen lyder måske som det rene utopi. Som noget der ligger langt udenfor din rækkevidde. Samtidig[...]
Hvordan påvirker spiseforstyrrelser kroppen?
Hvordan påvirker spiseforstyrrelser kroppen? Her kunne det handle om de fysiske konsekvenser af hvordan kroppen påvirkes af spiseforstyrrelsen. Men det[...]
Overspisning hjælp dig selv bedst muligt
Overspisning hjælp dig selv bedst muligt...vær forberedt! At slippe fri af din overspisning kan være en lang vej. Og vejen[...]
Spiseforstyrrelser hjælp? Kend dens løgne!
"Spiseforstyrrelser hjælp mig" tænker du måske. En facitliste kan jeg desværre ikke give dig, for den findes ikke. At sige[...]
Spiseforstyrrelsens løgn fastholder dig i kampen
Spiseforstyrrelsens løgn og urealistiske krav styrer dig, så længe du ikke stiller spørgsmålstegn ved dem. Derfor jo mere du kan[...]
Spiseforstyrrelse hvad gør man så?
Spiseforstyrrelse hvad gør man så? Dette blogindlæg er en opfølgning på min Førstehjælpsguide til overspisning. Flere har skrevet at de 7 konkrete[...]